Osoby, które decydują się na dietę pudełkową, często poszukują dań smacznych, sycących, a jednocześnie niskokalorycznych. Tofu zyskuje w tym kontekście coraz większe uznanie. Jest to produkt pochodzenia roślinnego o stosunkowo…
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie zdrowym stylem życia i dbaniem o jakość posiłków. Wiele osób poszukuje jednak konkretnych wskazówek, jak ułożyć jadłospis, aby służył zdrowiu, a nie tylko chwilowym modom…
Banany uznawane są za szybkie i smaczne źródło węglowodanów, do którego wiele osób chętnie sięga w ciągu dnia. Owoc ten zyskał szczególną sympatię wśród sportowców, ale również w codziennej diecie…
Wielu dietetyków uważa jabłka za jedne z najzdrowszych owoców, łączących w sobie przyjemny smak i sporą zawartość cennych składników. Nie dziwi więc, że catering dietetyczny - taki jak TIM Catering…
Naleśniki od dawna królują w wielu domach jako szybka i smaczna potrawa. Można je jeść na śniadanie, obiad czy kolację, a dobór nadzienia sprawia, że stają się niezwykle różnorodne. W…
Wśród różnorodnych rodzajów dyni dostępnych w sklepach oraz na lokalnych targach coraz częściej pojawia się dynia hokkaido. Intensywnie pomarańczowa skórka, zwarty miąższ i orzechowo-słodki smak - to główne powody, dla…
Wiele osób marzy o tym, aby w ekspresowym tempie uzyskać wymarzoną sylwetkę. Z tego powodu pytanie o to, czy można schudnąć 4 kg w tydzień, regularnie pojawia się na forach…
Dieta odchudzająca, inaczej dieta redukcyjna, to program żywieniowy, który umożliwia pozbycia się tkanki tłuszczowej poprzez deficyt kaloryczny. Ustalamy go na podstawie dziennego zapotrzebowania na energię i wiąże się to z…
Marzeniem wielu z nas jest piękny i biały uśmiech. Niestety nadmierne spożycie kawy i herbaty, nieodpowiednia higiena jamy ustnej i zbyt rzadkie wizyty u stomatologa mogą sprawić, że nasze zęby…
Dieta o niskim indeksie glikemicznym polecana jest tym, którzy zmagają się z różnymi dolegliwości spowodowanymi przez zbyt duże skoki glukozy we krwi. To odpowiedni program żywieniowy dla osób ze zdiagnozowaną…
